m mis Mehefin 2019 dechreuais ymgyrch 30 diwrnod o garedigrwydd i gyd-fynd â gŵyl RAFT, lle dechreuais adael cardiau post mewn mannau ar hap o amgylch De Cymru i ledaenu ymwybyddiaeth a dechrau sgyrsiau am iechyd meddwl.

Bu farw fy mam ychydig ddyddiau'n ddiweddarach a daeth y prosiect i ben.

Ond dwi'n gwybod y byddai hi'n dweud wrtha i am barhau... Felly ym mis Awst 2019 fe wnes i guddio gwaith celf rhad ac am ddim o gwmpas De Cymru yn y gobaith y gallai fywiogi diwrnod rhywun. (O ac un ym mis Medi!)

 

Gallwch ddilyn y prosiect ar Twitter yma.

​

Os byddwch yn dod o hyd i gerdyn post o fy ngwaith celf, rhowch ef ymlaen i rywun a allai wneud gydag anrheg fach.

Os ydych chi'n derbyn cod post, mae'n golygu bod rhywun yn meddwl amdanoch chi!

 

Gall siarad achub bywyd.

Os ydych angen rhywun i siarad â nhw, mae’r Samariaid ar gael ar 116 123 (DU) am ddim, 24 awr y dydd, 365 diwrnod y flwyddyn.​